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冬天9大傷身壞習慣

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飯後不發胖的7個好習慣


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給我的朋友們-來自陳潔民的誠懇呼籲


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去疤五招


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薑,山藥,蕃茄不能吃的條件


「早上吃薑,勝過吃參湯;上吃薑,等於吃砒霜」

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睡覺睡到自然醒的7個關鍵

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止咳蓮藕羹作法



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閃到腰或酸痛的奇方  
-地瓜的妙用-
 

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腳上有一個很靈的止咳穴位(附彩圖說明)


 

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睡前瑜伽——不做我也先存著!



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女性按摩這五個部位 勝過吃任何補品



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瑜伽治療痛經 兩招就輕鬆搞定



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一搓二揉三撓助你安然入夢


  不少老年人身體沒有大礙,但是經常入睡困難。下面,介紹一種無須吃藥的安眠三步法,只要你每天睡前堅持練習,不僅可以助你安然入夢,還能幫你保健、防衰老。

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憂鬱了,按按開心穴


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鼻部按摩治療過敏性鼻炎



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落枕速效自我療法(一分鐘見效)



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一穴速查惡性腫瘤 (轉載)



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請別讓 "我"當無辜的小鬼



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