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開放性的生活會毀掉無數年輕人的未來



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還給自己一個清心自在的人生-戒手淫



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卍 為何放生? 如何放生?



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  1 問題的引出——面黃肌瘦  

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黑豆的好處及其神奇功效


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測驗你陽氣足不足( 彭鑫 博士)


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台大醫學院教授王政一講述大腸經


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不要客氣,儘量打呵欠-打呵欠是鍛鍊大腦的八種方法之一


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做這八種夢 可能生病了



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低碳生活50條準則                    

 

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你知道嗎?人每天都會產生不少毒素,這些毒素來自身體不同的部位,分佈在我們的消化系統、肌肉、肝臟等各個地方。而這些毒長期積聚對我們的健康有不良影響之外,還會加快我們衰老。而以下我們為你提供6種毒素的排毒方法,讓你遠離衰老!

    一、自由基

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手腳涼按摩三個暖身穴

               氣溫降低後,很多人出現手腳涼、關節疼、頸腰椎疼痛等不適,其實這都和氣血不通暢有關。中醫常說痛則不通,通則不痛,大家都知道一個淺顯的道理,溫暖 的夏季流水潺潺,嚴寒的冬季滴水成冰,這就是寒則凝,溫則行。有三個穴位,建議大家多按摩一下,可以起到疏通經絡、活血化瘀、禦寒保暖的目 的。 

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每天10分鐘 就能保健您的膝蓋.


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每日搓八個地方可強身健體


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酸性體質皮膚、精神、代謝3差


酸性體質有三差,容易影響到身體健康。中華中醫典籍學會內、婦科講師古慧玲表示,基本上,酸性體質的生理表徵有「三差」,也就是皮膚差、精神差、 代謝循環差,通常酸性體質在外表上輕則變成「大腹翁」或「小腹婆」,重則身軀龐大、四肢腫脹、行動遲緩,甚至合併有皮膚出現粉刺、癢疹等毛囊發炎問題。

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實證肉食與素食腸道的差別


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