法善可陳

楞嚴咒心

     （元音老人教念誦楞嚴咒心 http://www.xzxdc.com/movies/b/lyzx.wma）我個人體會，修行人第一難戒的就是淫欲。宣化上人也說這是最關鍵的問題。對此，佛家的戒律實在是不可忽視，不是鬧著玩的。

建議諸位一些好辦法：楞嚴咒，是對治淫欲的根本大咒，楞嚴經上講，持頌此咒語，可以逐漸成就戒律，如果覺得太難，可以只背誦咒心，很短，效力奇佳。心中心密法的三祖元音老人傳授的楞嚴咒心，我個人體會，這個咒語不可思議，效應應聲而顯，念一遍不過十幾秒，立馬見效，最多不過7遍，大火就消沒了，真是奇哉。楞嚴經上文殊菩薩持咒一到，阿難就清醒了，自己試過才知道那是真事情。另外，蔥蒜韭菜酒肉真的是要命的玩意，身體的能量稍微一增長，飲食一不注意，那些東西就叫你前功盡棄，一定要謹慎哪！背楞嚴咒吧，宣化上人講，只要楞嚴咒駐世，就是正法駐世，這是護持修行人的無上咒，真實不虛。決對不白搞，這是建立學佛根基的妙法。

楞嚴咒心

都盧用瓦達 大底約他 嗡 阿錄尼 皮舍地 皮納 白熱納 陀尼

攀陀攀陀尼 白蛇納 胖尼攀 虎信 都盧 印攀 娑哈

手印：二手合掌拉開，手腕相靠，二手無名指向內彎曲90度，指尖相碰，其他指伸上。

（手印圖請參照：

http://www.fo163.com/activepages/xmxt.asp?index=8&subindex=5）

持此楞嚴咒心一遍等於持楞嚴咒一遍，修法人若常誦此楞嚴咒心，既能降伏自己無始以來的淫欲心及煩惱種子，又能降魔、得定，作用很大。