◆ 去縛脫纏　　￭ 釋繼程

當發覺到有很多外緣纏著時，若是覺得太煩，就會埋怨這些纏著自己的外緣。

這些外緣很多時候來自人際關係，例如朋友、親人或和自己有關係的人，當然也包括不喜歡的人，除此之外還有物與事。
有些時候，這些外緣的纏縛，真的是讓人不得不心煩，不只是逆緣，太順的緣，因為有了纏縛的作用，心就不自在了。⋯⋯

當向外看這些纏縛時，會覺得這些外緣是來纏著自己的，使自己因此而被束縛了，卻往往沒有注意到自己內心裡對這些外緣的反應，即使注意到心的反應是煩惱，那已經是受纏縛後產生的，不是在纏縛因緣出現時的，更何況之前的種種心理作用呢？

真的反觀內心在外緣現前時的反應，往往發覺到自己的心對這些緣有染著的念，故才會使外緣惱亂了心。

若從此點省察，便知惱亂作用是染心而起，不只是因為外緣，因為外緣時時存在，若心對之不起染著，便不會受其惱亂。

◇ 節錄：《船到橋頭》／法鼓文化出版
http://www.ddc.com.tw/PrtShow.asp?Series=56&ClassType=1&CommId=4010
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