法善可陳

    翁醫師也提醒，千萬不要用手指甲摳頭皮，容易造成頭皮受損。百會穴屬督脈，位在頭頂正中央的地方。

    皮膚科診所醫師趙昭明表示，有女性患者，不僅洗頭掉髮，起床後枕頭、床單上也都是頭髮。他說，天氣變化大，溫度、濕度也改變，頭皮容易出現發紅、搔癢現象，另外，秋冬季節頭皮易出油，若沒有清潔乾淨，也會造成毛囊阻塞。書田診所皮膚科醫師蔡長祐表示，秋冬容易引起脂漏性皮膚炎，因此導致掉髮。

    另外在飲食方面，趙昭明說，秋冬不少民眾愛吃麻辣鍋，辛辣的飲食，也會刺激頭皮毛囊，引發掉髮。他建議民眾飲食盡量清淡，洗髮精選擇溫和不刺激型，洗頭時頭皮一定要沖乾淨。

    洗髮精添加的香味常不是傳統的天然成分。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示，香味主要功用在於掩蓋其他成分的氣味。

    陳萍和醫師指出，人工成分本來不存在於自然環境，使用後對自然有一定的影響。不過，其對健康的影響得看長期接觸之後才能判定。他建議民眾使用含天然成分的洗髮精。

    中、西醫師廖桂聲表示，民眾大都不愛用無香味洗髮精，所以大部份洗髮精都會添加各種香味來吸引消費者，然而，這些香味成分對人體有刺激性，有過敏或皮膚病者不宜，建議使用未添加香料、香精、精油等成分的洗髮精，民眾也可自行製作不含香味的洗髮精。

    廖桂聲指出，香料甚至可誘發過敏症狀；香精、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、過敏性皮膚炎患者不宜接觸揮發性精油，若患者皮膚有傷口時，最好避免。