法善可陳

手上長有“維生素片”，陽穀穴

針對疾病：口腔潰瘍

　　適宜人群：心火上炎型

　　操作方法：用大拇指以適宜力度輕輕撥動陽穀穴，每次3分鐘，每天三四次。

　　不知道大家都有沒有過這樣的經歷：朋友邀請你去吃饕餮大餐，自己卻因為口腔潰瘍而不能前 往，只能眼睜睜看著別人在那裏大享美味。至於對付口腔潰瘍，市面上有很多藥，說得神乎其神，什麼一吃炎症立刻就消了，無效退款了等等，讓急於和美食約會的 你不由自主地相信，趕緊買回家當作寶貝。還別說，這些所謂的“特效藥”吃完了以後還是有些作用的，但是要是治本的效用，我就不敢恭維了。因為這些藥一般都 是解決你暫時的“口頭”問題，或許這次你吃了以後治好了暫時的病，下次就形成了依賴，效果也就不大了。

　　中醫角度說，口腔潰瘍主要是由心火旺盛、脾胃積熱、陰虛火旺、脾胃虛寒及肝寒犯胃造成 的，再加上身體虛弱，過食肥甘就會引起脾失健運、肝鬱氣滯。現在很多年輕人都愛吃一些上火的東西，再加上整天熬夜加班、吃火鍋、燒烤，很容易引起口腔潰 瘍，也就是我們常說的心火旺盛引起的口腔潰瘍。我一個朋友的兒子就經常被“口腔潰瘍”垂青。他是做軟體發展的，喜歡在夜裏工作，再加上他經常陪客戶吃飯， 一些客戶喜歡吃火鍋，他沒辦法只有陪著他們吃，口腔潰瘍就一直黏著他。這就是典型的心火旺盛引起的口腔潰瘍，要消除心火上炎引起的口腔潰瘍首先要解決的就 是去心火的問題，而這個問題其實身體上一個小小的穴位就幫你解決了。

　　到底是哪個穴位對口腔潰瘍有很好的效果呢，它就是小腸經上的陽谷穴，陽谷穴位於人體的手 腕尺側，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。陽穀是什麼意思呢?陽是指陽氣，穀就是兩座山之間的縫隙，陽穀屬於小腸經的穴位，陽谷穴就是陽氣的生髮之穀。既 然陽穀穴可以為身體的各個部分輸入陽氣，那麼它的治療範圍是很廣的，對口腔疾病如口腔潰瘍這樣的疾病尤其有作用。按摩陽穀穴的時候，用力要適宜，不要太 大，只需用大拇指輕輕撥動就可以了，每次時間也不用長，3分鐘就行，每天三四次，輕輕鬆松就可以讓你的口腔潰瘍漸漸消失，重新和朋友一起大快朵頤。

　　另外，治療心火上炎引起的口腔潰瘍，除了撥動穴位，還可以給大家介紹一味不錯的食療，那就是美味又治病的蒲公英綠豆粥，

原料是：蒲公英10克 ，綠豆30克 ，冰糖適量。先將蒲公英洗淨，放入砂鍋中，加適量水煎汁。綠豆煮爛成粥以後，調入藥汁和冰糖即成。如果你的口腔潰瘍反復 發作，讓你不堪其擾的話，在按摩陽穀穴之外，還可以喝一碗藥粥，做法也不麻煩，比起反反復複的潰瘍來說，也算小事一樁了。

　　陽谷穴是補充陽氣的穴位，所以它對很多痛症也有很好的治療作用，因為痛症大多數原因是由 於經絡不通、氣血凝滯造成的，而陽穀穴又能補充身體內的陽氣，疏通經絡，所以此穴對頭痛、目眩、耳鳴、耳聾、腕痛等痛症和熱證也有很好的治療效果。平時遇 到這些症狀時，我們就可以撥動陽穀穴，為我們的身體內注入陽氣，輕輕鬆松就把這些小毛病解決了。這麼好又操作簡單的祛病法寶，我想聰明的您早就笑納了吧。