法善可陳

動不動就胸悶、喘不過氣，不是休息就會好，而是已經患了心臟病

去年世錦賽奪下百米蛙式金牌，被譽為挪威最厲害的游泳高手-亞歷山大，在奧運開幕剩下不到100天驚傳在美國亞利桑那州的集訓地點暴斃。根據瞭解，4月30日晚上，室友發現他陳屍在浴缸內，緊急為他做心肺復甦無效，醫院確認他是心臟病突發而死，得年26歲。

根據統計顯示，心肌梗塞的患者中，幾乎在發病前一周都曾有活動後覺得胸悶、透不過氣的感覺，但休息一下就好轉了，因此王宗道提醒，只要在運動後、爬樓梯，或是提重物出力後發現有胸悶、透不過氣，而且休息一下就可以恢復，一定要就醫檢查，若是動不動就胸悶、喘不過氣，表示心血管阻塞90％以上了，如果是合併冒冷汗時，更是要儘速就醫。

王宗道也提醒，曾有活動後胸悶及透不過氣症狀者，千萬不要有「要加強運動把身體練好」的想法，因為有心血管阻塞而勉強運動反而會增加心肌梗塞的風險。心肌梗塞常被形成是心臟的土石流或是大地震，王宗道說，大地震前通常會有一些先兆，而運動後心悸就是心臟大地震前的先兆。

另外，大家常聽說心血管的危險因子包括高血糖、高血壓、高血脂等三高，以及吸菸，還有親屬中有人在60歲前心臟病發的家族遺傳史者，王宗道提醒，高血脂很危險，但是HDL（好的膽固醇）太低，還有太瘦則是更易被忽略的危險，尤其在臨床統計顯示，太瘦的人心肌梗塞的死亡率偏高，另外，太瘦的人血管缺乏脂肪保護，也較容易脆裂，破裂了沒有保護作用，所以不要以為瘦是保護傘，BMI低於23的人反而比較危險。

台大醫院王宗道醫師提醒，活動後心悸，但休息後就恢復，就表示心臟功能有問題。