【粥有十利】
在佛門裡，用早齋力，會唱誦「粥有十利，饒益行，果報無邊，究竟常樂。」
「粥有十利」是出自《摩訂僧祇律》其內容為：
1.資色：吃粥有益於身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。
2.增力：吃粥能夠補羸弱的身體，增長氣力。
3.益壽：吃粥能夠補養人體的所需，增加壽命。
4.安樂：吃粥能夠促進身體清淨柔軟，這是讓人能夠體會安樂的飲食。
5.辯說：吃粥有利於滋潤喉吻，對人論法議經有幫助。
6.除風：吃粥能夠調和身體，上下通利，並且消除風寒。
7.消宿食：吃粥能夠溫暖人的脾胃，幫人消化掉胃中的積食。
8.辭清：吃粥的人，氣息沒有凝滯的現象，說話的聲音清晰，昂揚。
9.除飢：吃粥能夠充實人的口腹，讓飢餓感馬上消除。
10.消渴：吃粥能夠讓人喉吻沾潤，乾渴的感覺得以消除。
下次吃粥時，建議不妨用心體會一下「粥有十利」。
感恩：香光尼眾佛學院~分享
在佛門裡，用早齋力，會唱誦「粥有十利，饒益行，果報無邊，究竟常樂。」
「粥有十利」是出自《摩訂僧祇律》其內容為：
1.資色：吃粥有益於身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。
2.增力：吃粥能夠補羸弱的身體，增長氣力。
3.益壽：吃粥能夠補養人體的所需，增加壽命。
4.安樂：吃粥能夠促進身體清淨柔軟，這是讓人能夠體會安樂的飲食。
5.辯說：吃粥有利於滋潤喉吻，對人論法議經有幫助。
6.除風：吃粥能夠調和身體，上下通利，並且消除風寒。
7.消宿食：吃粥能夠溫暖人的脾胃，幫人消化掉胃中的積食。
8.辭清：吃粥的人，氣息沒有凝滯的現象，說話的聲音清晰，昂揚。
9.除飢：吃粥能夠充實人的口腹，讓飢餓感馬上消除。
10.消渴：吃粥能夠讓人喉吻沾潤，乾渴的感覺得以消除。
下次吃粥時，建議不妨用心體會一下「粥有十利」。
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陳翊宏的靜畫觀音 (1)
