法善可陳

胃經循行

起於鼻旁，上行鼻根，沿著鼻外側（承泣）下行，入上齒會人中，環繞口唇，交會承漿，連結任督二脈；循行過下頜、耳前至頭角。

主幹線從前頸下胸，內行部分入缺盆，屬胃絡脾；外行部分循行於胸腹第二側線，抵腹股溝處，下循大腿外側前緣，經膝關節走小腿外側前緣，止於第二趾外側端；分支從膝下3寸和足背分出，分別到中趾和足大趾。

胃經疾病症候

胃經主消化，消化功能越差，老化的速度越快，特別是皺紋越多。

胃部消化完的營養脾臟運化成血液，提供肝臟運行全身，身體才不容易產生鬱結的問題，心情比較平衡，所以一般脾胃開的人心情也比較好，脾胃好、血液夠，血管不會塌陷，人自然容光煥發。

其病症為「 呵欠、寒驚、口歪、唇瘡、胃下垂、胃病、鼻水、鼻血、腰痛、三叉神經痛、膝蓋疼痛」等症狀。

其情緒反應為『緊張太過』。

營養早餐

早上07：00--09：00，是胃經正旺時，把吃進去的食物，在胃部進行初步的消化。

又09：00以後走脾經，正好透過運化功能將食物變成血液輸送到人體五臟去，故早飯吃多也不會發胖。

脾胃乃「後天之本」是多氣多血的經脈，對我們一天之中營養的來源、體力、精力的供輸十分重要。

臉頰區打氣法

面相是自己修的， 能把自己的心態調整的當，面相就會圓潤些，顴骨就不會顯得高，不至讓人有種心高氣傲的感覺 ，相對的臉相就會好， 運勢也能跟著好轉。

操作方式，下巴微抬，咬緊牙關，用指關節理筋，再鳯拳振盪定位。

兩回四節八拍換邊操作。

頸部區打氣法

頭部微抬，用掌心從鎖骨區上方往臉部方向振盪上推打氣 (拍推是同時)。

兩回四節八拍換邊操作。(能養顏美容讓臉色紅潤)

鎖骨區打氣法

站姿 縮小腹，臀部往後推，身體往前，下巴微收，讓後背平，用鳯拳畫圓拍打整個鎖骨區。

兩回四節八拍換邊操作。(咳嗽氣不足者要常打此區)

胸骨區打氣法

站姿同上，用骨拳從前胸骨振盪到前脅區。兩回四節八拍換邊操作。

腹部區打氣法

站姿 吸氣縮小腹用四指下壓腹部區，吐氣再順勢下壓、身體跟著前彎，氣吐盡的同時連續下杵並張口哈氣(也要縮小腹)，由上腹至下腹每個區塊操作四次。

(釋放腹部壓力、促進腸胃蠕動)

骻骨區打氣法

站姿脊椎要挺直，以骻骨帶動左腳往後擺動 (關結帶動腳) ，鐘擺方式用掌刀或鳯拳振盪鼠蹊部(釋放肩膀及胸、腹部的壓力)，操作四節八拍。

同姿勢、左腳往前甩擺，用虎拳或鳯拳畫圓振盪臀部區(釋放臀部壓力)。

(站不穩者可一手扶牆來操作) ，操作四節八拍。

共八回換邊操作。

腿部區打氣法

坐姿 左腳打直右腳用內踝頂住左腳的腎經，手部用龍拳畫圓打大腿外側的胃經，向內畫圓45°角振盪8拍，再由外畫圓振盪8拍，共四節八拍，接著再打小腿。

右腳要跟著移動，大小腿各三個區塊。

再換邊操作。

腳背區打氣法

坐姿左腳屈膝，腳底用一顆高爾夫球頂住湧泉穴，腳背向下拉直、氣功掌及掌心振盪整個腳背區 。

共四節八拍換邊操作。

打氣方式：參考以下影片

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=UUKkD80S7Xk

http://www.youtube.com/watch?v=PZwsjMpRzRI&feature=related